kimiko ウォーキング

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ポスチュアスタイリスト kimiko

ポスチュアスタイリスト kimikoをご存知でしょうか。最近、kimikoのウォーキングが注目を集めています。女性だけでなくサラリーマンの男性や年輩の方にも人気があるようです。ふと鏡に映った自分の姿勢の悪さに驚いたこと、ありませんか。姿勢は知らず知らずの内に癖が付いてしまっています。姿勢が悪いと、健康的にも精神的にも良いことはありません。kimiko ウォーキングはそんな現代の人たちに、正しい姿勢や歩き方を教えてくれるようです。kimiko ウォーキングは別名ポスチュアウォーキングと言います。これは、kimiko さん本人が付けた独自のウォーキング方法だそうです。ポスチュアとは英語で「姿勢」という意味を表します。ここから、kimikoさんはウォーキングのポスチュアスタイリストと呼ばれているのでしょう。

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さて、kimiko ウォーキング（ポスチュアウォーキング）とはいったいどんなものなのでしょう。kimikoさんはこのkimiko ウォーキングを通して、美しく正しい姿勢で歩くことを意識することで、しあわせな生き方も実感できると提唱されているようです。

もちろん、美しく正しい姿勢で歩くことを継続していると、まず身体的に大きな変化が表れると思います。kimiko ウォーキングを続けることで身体が引き締まり、スタイルがすらっとしてくるのでしょう。見た目だけではなく、冷え性が解消されたり食事がおいしくなったり、という変化も感じられることでしょう。また、kimiko さん自身がウォーキングに出会って、大きく人生が変わったと体験していらっしゃるようです。kimiko ウォーキングを通して自分の身体を見つめなおし、身体を丁寧に扱うようになることで、心の充足感や幸福感を得られるようになったと言う方もいらっしゃるのではないでしょうか。自分の悪い癖を取り去ることで、本来の自分の美しい姿と歩く力を取り戻す、それは本来の自分の生きる道を創る、ということに通じるとkimiko さんは提唱されているようです。

kimiko さんのポスチュアウォーキングは、ワンデーコースやマスターコース、アドバンスコースなどのクラスレッスンで直接指導を受ける事ができるようです。企業セミナーや講演などでもポスチュアウォーキングに出会う機会が得られるでしょう。また、kimiko ウォーキングについての本も数多く出版されているのでセミナーやレッスンに参加できない方でもきっと実践できるでしょう。歩き方や姿勢と言うのは、毎日そしてこれからずっとつきあっていくものです。もちろん今までも毎日繰り返してきたことですよね。その歩き方や姿勢を変えると人生が変わる、と言っても大袈裟では無いような気がします。kimiko ウォーキングを通じて本来の自分の美しい歩き方や姿勢を取り戻すことで、まず、見た目が変わり、自信を持って街を歩くことが出来るようになるでしょう。そして、心はいつも晴れ晴れとしていて食べ物も今よりずっとおいしく感じられるようになると思います。自分の身体と丁寧に向き合う力を養う事で、無理なダイエットや病気の予防にもなるのではないでしょうか。そんなところにもkimikoのウォーキング法は役に立つような気がします。元気がない時は、無意識のうちに猫背になっていたりしますよね。意識的に背筋を伸ばすことでそんなうつむいた気分が晴れた経験はないですか。それほど、姿勢と言うのは人の精神状態に影響を与えるもののひとつのような気がします。kimiko ウォーキングを通して美しい自分の姿を手に入れたいですね。